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>コラーゲンなどのドリンクは
>コラーゲン製品が販売されていますが、
いろんなコラーゲン製品が販売されていますが、１日に何グラム摂取すればそれなりの効果を期待出来ますか？
成人のタンパク質所要量（必要量）は体重（ｋｇ）×1.08をグラムにして出しますレシピをご存じの、ぜひ教えて下さい
コラーゲンは、スジ肉や、手羽先などから、取れますがヒアルロン酸は、熱に弱いため、料理に使うは無理だそうです
一日にどれくらいサプリメントを飲んでいますか？サプリメントの種類と一日分の粒数まで教えてください
１日３回飲んでます
この間大根と手羽もとの煮物を作りました
私も丼に使います